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我忘了說
今天我問問
問到一個新方法
不過大家應該都知道吧
但是對我來說
是新的簡單的方法
好人格說
就單吃雞胸肉或青菜
不能吃有澱粉的
米飯義大利麵都不行
不吃青菜的話就吃水果
但是不是每種水果都可以喔
香蕉就不行
蘋果可以吃但是不能吃太多
葡萄也是
可以吃西瓜
反正就是不能碰碳水化合物
這樣吃一個禮拜
保證會瘦兩三公斤
我來試試看好了
但是誰能跟我說
雞胸肉那邊買
今天我問問
問到一個新方法
不過大家應該都知道吧
但是對我來說
是新的簡單的方法
好人格說
就單吃雞胸肉或青菜
不能吃有澱粉的
米飯義大利麵都不行
不吃青菜的話就吃水果
但是不是每種水果都可以喔
香蕉就不行
蘋果可以吃但是不能吃太多
葡萄也是
可以吃西瓜
反正就是不能碰碳水化合物
這樣吃一個禮拜
保證會瘦兩三公斤
我來試試看好了
但是誰能跟我說
雞胸肉那邊買
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